^Наверх
Get Adobe Flash player

Как приготовить полезный для здоровья свекольный сок

b_185_210_16777215_00_images_kulinariya_Kokteyli_poleznyi-svekolnyi-sok-2.jpgСырой сок из красной свеклы является самым ценным напитком, способствующим образованию эритроцитов и улучшению состава крови в целом. Это совершенно уникальный источник клетчатки и множества полезных элементов. Обыкновенный огородный овощ в последнее время переживает настоящий «диетический бум», что неудивительно, ведь его сок помогает оставаться молодым и обладает неимоверно эффективными свойствами стимуляции перистальтики кишечника (для этой цели советуют оставлять во фреше и жмых).

Свекла уверенно опережает все другие овощи по своему содержанию аминокислот. В ней также содержится пектин, каротин (провитамин А), огромное количество разных витаминов и органических кислот. Помимо этого, свекла – отменный источник легкоусвояемой меди и железа, кальция, магния, натрия (более 50 %), фосфора марганца, йода, органического хлора и калия, что помогают мягко, но действенно очищать организм.

b_185_200_16777215_00_images_kulinariya_Kokteyli_poleznyi-svekolnyi-sok-1.jpgОсобенно свекольный сок полезен представительницам женского пола, но его лучше не употреблять в чистом виде, так как это сильное средство, вызывающее мощное очистительное действие, которое может сопровождаться тошнотой, рвотой, слабостью и головокружением. Поэтому просто нужно смешать сок свеклы с соком кислых яблок или моркови (пропорции по своему усмотрению и ощущениям), у вас получится вкусный и безопасный витаминный коктейль!

Человеку достаточно выпивать от 1 до 1,5 стакана такого овощного сока 2 раза в сутки. Женщинам необходимо пить его  небольшими порциями, особенно во время менструальных расстройств, поэтому не превышайте количество более одного винного бокала, то есть 50-100 г 2-3 раза в день в данный период. При климактерических изменениях сок свеклы, бесспорно, дает отличный эффект, даже больше, чем лекарственные препараты.

Так как свекольный сок изобилует органическими солями железа, он рекомендован к употреблению беременным женщинам, а также в период менструации или климакса. Эти соли гораздо активнее и легче усваиваются в организме, чем всяческие добавки железа, которые зачастую рекомендуют беременным.

Показания: принимайте сок свеклы при всяческих заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря и печени, ангине (полезно полоскать им горло), насморке (закапывать пипеткой в нос). Сок свеклы обладает безболезненным свойством растворять камни в желчном пузыре, а также неорганический кальций, что накопился в протоках печени, кровеносных сосудах и других человеческих органах. Свекольный фреш способен растворять даже тромбы.

Стоит также отметить, что во время поедания мяса в организме образуется лишняя мочевая кислота (вещество, негативно влияющее на состояние здоровья), а свекольный сок или коктейли с его добавлением прекрасно справляются с очищением человека от нее.

b_185_200_16777215_00_images_kulinariya_Kokteyli_poleznyi-svekolnyi-sok-3.jpgНаиболее эффективный коктейль из свекольного сока - смесь с морковным и огуречным. Основной ингредиент при этом - морковь. Врачи считают такую смесь наилучшим средством очищения от солей, шлаков и различных сгустков. Но стоит твердо знать, есть ли у вас эти самые камни в почках или печени, если нет, лучше пить для профилактики в небольших количествах.

В последние годы сок свеклы часто используют в лечении раковых заболеваний. Как показало множество исследований, он может останавливать развитие раковых опухолей.

Но как выжать сок из красной свеклы без соковыжималки?

Для этого натрите вашу свеколку на мелкой терке и выжмите сок голыми руками через несколько слоев марли.

Если вы все не решаетесь выжать сок из этого полезного овоща, хотя бы добавляйте в свой рацион сырую или вареную свеклу, к примеру в салаты, супы, и естественно, борщ. Делайте свекольно-морковные, свекольно-яблочные или свекольно-капустные соки по своему усмотрению, добавляйте туда петрушку и сельдерей, а также другую зелень, помидоры, тыкву, лимонный и гранатовый сок, немного соли и других компонентов. Будьте здоровы и приятного аппетита!

Добавить комментарий


Комментарии  

 
#6 Davidtesia 21.02.2018 01:00
Приветствую всех! Класный у вас сайт
Нашел прикольные скачать джаил сервер для кс 1 6 http://serveracs16.net/ :
сервера кс 1 6 с скинами кс го
не стабильное подключение к серверам кс го http://serveracs16.net/game/csgo
готовые сервера css public http://serveracs16.net/game/source
И тут нашёл много интересных новостей про игры и сервера:
http://serveracs16.net/server_info/91.211.118.70:27099/
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
#5 Gabrielrop 14.02.2018 04:11
Привет! Класный у вас сайт
Нашел прикольные сервера css на этом сайте: http://cs-servers-monitoring.ru/ :
серверы cs 1 6 чит http://cs-servers-monitoring.ru/game/cs
сервера кс го с ножами http://cs-servers-monitoring.ru/game/csgo
сервера кс source v34 http://cs-servers-monitoring.ru/game/source
военные сервера майнкрафт
И тут нашёл много интересных новостей про игры и сервера:
http://cs-servers-monitoring.ru/news/1827-natus-vincere-raspustili-evropeyskiy-sostav-po-league-of-legends.html
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
#4 MauriceExemy 02.02.2018 05:37
Привет всем! Класный у вас сайт
Нашел прикольные сервера ксс на этом сайте: http://serveracss.net/ :
создание сервера cs 1 6 http://serveracss.net/game/cs
ксдм сервера кс го http://serveracss.net/game/csgo
мастер сервер для css v34
И тут нашёл много интересных новостей про игры и сервера:
http://serveracss.net/server_info/91.206.200.110:27032/
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
#3 LonniePoeni 28.01.2018 00:00
Привет всем участникам!
Нашёл интересные новости:
http://energysmi.ru/information-technology-it/25659-v-windows-10-dobavyat-rezhim-dlya-podderzhki-lyubiteley-kompyuternyh-igr.html В Windows 10 добавят режим для поддержки любителей компьютерных игр
Штайнмайер: Германия в 2016 году уделит особое внимание конфликту в Украине
http://energysmi.ru/news/9319-avakov-o-lorak-ukrainskoy-armii-ne-nuzhny-dengi-gonorary-i-sochuvstvie-etoy-pevicy.html
Новости политики Украина Россия http://energysmi.ru/
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
#2 Татьяна 03.10.2014 08:52
интересная статья!у меня очень низкий гемоглобин.
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
#1 Марина 20.05.2014 08:28
123
Цитировать | Сообщить модератору