^Наверх
Get Adobe Flash player

Наилучший чай для похудения и очистки организма

b_185_210_16777215_00_images_zdorovye_pohudenie_chai-dlya-pohudeniya_luchshyi-chai-dlya-pohudeniya-1.jpgВсем известно, что через чур лишние килограммы не просто не украшают женщину, но отрицательно сказываются на ее здоровье и самочувствии. Порой для того, чтобы избавиться от избыточного веса и иметь красивые формы, женщины прибегают к различным диетам, применяя даже голодание. Разумнее всего, конечно же, просто разумно сокращать свой рацион питания и вести активный образ жизни, регулярно делая упражнения для бедер, живота, рук и боков. Но помимо  всяческих диет и необходимых комплексов упражнений, есть еще и эффективные в похудении травяные чаи, что помогают очистить организм и быстрее сбросить лишний вес, ведь зачастую человек не худеет просто потому, что у него крайне нарушен обмен веществ.

Сегодня сайт девчата представит вам несколько проверенных рецептов приготовления вкусного и полезного чая для похудения в домашних условиях.

b_185_200_16777215_00_images_zdorovye_pohudenie_chai-dlya-pohudeniya_luchshyi-chai-dlya-pohudeniya-3.jpgОчищающий чай из крапивы

Приобрести подтянутую фигуру вам может помочь обычная крапива. В зимний период её можно приобрести в специальном магазине или аптеке, а летом просто сорвать в чистом районе города или его окрестностях.

Крапивные листья содержат витамины Е, С и К, полезные минералы и другие вещества, что способствуют выведению токсинов и шлаков из организма человека.

К тому же, крапивушка отлично понижает аппетит!

Итак, для того, чтобы приготовить крапивный чай, возьмите по 15 г листьев крапивы, зеленой петрушки, сены, одуванчика и по 10 г мяты и фенхеля.

Все ингредиенты хорошо измельчите и перемешайте. Потом возьмите 5 г измельченной смеси и залейте 200 мл кипятка, затем дайте настояться в течение трех-пяти минут, можно дольше. Процедить и выпить теплую жидкость маленькими глотками.

Для получения нужного результата, нужно начинать прием такого чая с 200 мл в день, а затем увеличивать прием чая постепенно до 600 мл в сутки. Через месяц-полтора после вашего старта в похудении, нужно научится выпивать уже по 200 мл 3 раза в сутки.

Чай для похудения из крапивы наилучшим образом пить после еды спустя минимум полчаса, а через несколько дней необходимо снова постепенно уменьшить питье чая до 200 мл в сутки. По окончанию лечения данный чай также можно продолжать принимать по 200 мл в день, дабы поддержать свою форму и вес.

Также можно делать чай чисто из крапивы, заваривая 1 ст. л. 200-250 мл кипятка. Этот чай нужно настаивать 30 минут и принимать его, сцедив, по полстакана 2-3 раза в день.

b_185_200_16777215_00_images_zdorovye_pohudenie_chai-dlya-pohudeniya_luchshyi-chai-dlya-pohudeniya-4.jpgЧай со зверобоем

Для приготовления этого чая возьмите по 15 г морской травы, коры крушины, ежевичных и малиновых листьев, по 10 г вересковых плодов и ягод шиповника, по 7 г мальвовых и крапивных листьев, 2 г тысячелистника и 3 г листьев зверобоя.

Все нужные компоненты измельчите и перемешайте, а потом 5 г мелкой смеси залейте обычным стаканом кипятка. В течение нескольких минут (можно от 5 до 15) дайте настояться, процедите и выпейте еще теплым небольшими глотками.

Чтобы добиться необходимого результата, вам также нужно свой прием начинать с 200 мл в день, в затем увеличить его постепенно до 600 мл в день, затем снова уменьшить и пить для профилактики до стакана в сутки, как и крапивный чай.

b_185_200_16777215_00_images_zdorovye_pohudenie_chai-dlya-pohudeniya_luchshyi-chai-dlya-pohudeniya-2.jpgТравяной сбор для поддержания формы

Чтобы получить такой чай, нужно соединить по 45 г листьев крапивы и коры крушины, 15 г корня аира и 30 г мяты, измельчить их и перемешать. Затем 20 г такой смеси залить 1,5 стакана крутого кипятка и дать настояться около 4 часов, процедить и принимать за полчаса до еды по 100 мл 3 раза в сутки. Это не просто слабительный чай, он абсолютно не мешает на работе и в делах, вы чувствуете себя комфортно, избавляясь от всего лишнего в нужное и удобное для вас время. Травяной настой поможет восстановить метаболизм, насыщая вас энергией и полезными веществами.

Народная медицина также лечит ожирение при помощи меда

Для этого 1 ст. л. пчелиного мёда (обязательно натурального) растворите в 1 стакане негазированной минеральной воды и выпейте натощак. Позавтракать желательно только через 1,5-2 часа, если у вас это получится. На ночь выпивайте такую же порцию перед сном, но не раньше, чем через пару часов после ужина. Это вкусно и очень эффективно!

Двигайтесь больше, откажитесь от слишком жирной и сладкой пищи и у вас все получится! Будьте красивыми и здоровыми!

Добавить комментарий