^Наверх
Get Adobe Flash player

Как быстро избавиться от неприятного запаха изо рта?

b_185_210_16777215_00_images_zdorovye_ne-boley_svezheye-dyhanie-1.jpg

Если вас преследует неприятный запах из ротовой полости, мы знаем как вам помочь! Дабы такая малость не смогла повредить вашей карьере и личной жизни, скорее будем ее исправлять.

Начнем с традиционного совета – частые визиты к стоматологу, которые хоть и не всегда, но все же часто помогают избавиться от галитоза, то есть того самого неприятного аромата, что зачастую вызван дисбалансом микрофлоры ротовой полости. Но у данной напасти есть также множество других причин, которые мы рассмотрим ниже, а также поможем от них избавиться:

1. Вы неправильно ухаживаете за собственной полостью рта. Зубы нужно чистить два раза в день, а главное – долго и правильно. Зубная щетка должна очищать не только зубы, но и язык, промежутки между зубами, нёбо и десна от микробов и бактерий, что остаются на них от еды и напитков. Ведь эти вредные микроорганизмы питаются белковой пищей и выделяют ненужные отходы в виде сероводорода, метанэтиола, сульфидных газов и прочей гадости.

2. Проблемная ситуация с желудочно-кишечным трактом. Все дело в пище, которую вы можете небрежно и вперемешку пережевываете, а также в образе жизни. Наш кишечник накапливает каловые камни, что образуются от неправильного питания, а они в свою очередь упорно замедляют продвижение всех отходов к выходу, способствуя брожению, гниению и отвратительным запахах. Поэтому постарайтесь есть медленно, а главное – сбалансированную и полезную пищу, не запивая ее газированными сладкими напитками, а тем более пивом и другим алкоголем. Избавляйтесь от постоянной изжоги, она тоже провоцирует вонь изо рта.

3. После чистки своих зубов тщательно полощите рот ополаскивателем. Используйте специальную нить для межзубных пространств и элементарные зубочистки. А это особенно касается мужчин, обязательно чистите язык с использованием специальной щетки или просто ворсистой поверхностью вашей щетки для зубов с пастой! Вряд ли вы станете использовать традиционный способ очистки языка от налета при помощи чистого пальца в стерильной марле, но вы должны и о нем знать. Вы будете приятно удивлены после регулярной очистки языка.

b_185_200_16777215_00_images_zdorovye_ne-boley_svezheye-dyhanie-2.jpg4.  Знахари из Тибета предлагают полоскание рта растительным маслом, желательно домашнего приготовления. Они утверждают, что растительное масло эффективно вытягивает все бактерии и микробы из слизистой оболочки, помимо этого, подобное полоскание, как это не удивительно, очищает кровь, что связано опять же с абсорбцией. Полощите 15 минут и  хорошо сплевываете, затем нужно обязательно прополоснуть рот водой, а глотать это масло категорически запрещается. Эффект заметен уже после 3 процедуры. Полоскать рот маслом рекомендуется 2 раза в день, но ни в коем случае не глотать «отработанное» масло, четко следя за этим. Судя по сказаниям книг, это чревато сильнейшим отравлением.

5. Проверенный на практике действенный рецепт - полоскать рот и горло раствором перекиси водорода. Для этого возьмите 3% раствор перекиси, затем разведите его кипяченой водой в пропорции 1:1. Полощете рот данной смесью несколько минут. Если у вас пародонтоз, перекись может немного пениться и пощипывать, но знайте, эта процедура того стоит, через пару недель применения исчезнет запах вместе с пародонтозом. Если у вас также слегка воспалено горло, такое полоскание разбавленной перекисью с легкостью поможет справиться с этой проблемой.

6. Хорошо полоскать рот перечной мятой, тмином, горькой полынью, а также фенхелем. Траву залить кипятком (1-2 ложки на ст. кипятка) и употреблять 5-6 раз в день. Можно ополаскивать чаще. Фенхель, кстати, индусы рекомендуют жевать после каждой трапезы, это прекрасно очищает дыхание. Не забывайте о подобных свойствах коробочек кардамона, обязательно купите их в ближайшем супермаркете.

7. Ученые утверждают, что регулярное споласкивание рта черным чаем однозначно приводит к уменьшению вредных для зубной эмали бактерий и кислот. А исходя из наблюдений китайских врачей, черный и зеленый чаи значительно понижают нежелательный уровень холестерина в крови и способствуют нормальному пищеварению. Поэтому пейте свежезаваренный не сильно крепкий, но теплый чай по 3 и максимум 5 кружек в день и запаха, как и не бывало!

8. Нужно кушать как можно больше яблок. Этим вы очистите не только рот, но и кишечник, чье состояние, как мы уже знаем, прежде всего влияет на свежесть человеческого дыхания. Конечно же, если у вас пульпит или кариес, не пренебрегайте помощью врачей, ваше дыхание тогда станет чистым, как у младенца.

Дышите полной грудью и будьте здоровы!

Добавить комментарий